Un Kit, c’est bien. Le vivre ensemble, c’est encore mieux.
Parce que parfois, c’est bien aussi d’approfondir certains thèmes, le projet existe aussi sous forme d’ateliers, de soirées et de conférences.
On parle de vraies situations.
Des disputes.
Du stress.
Du couple.
Des ados.
Du boulot.
Du regard des autres.
De ces moments où quelqu’un appuie exactement sur LE bouton qu’il ne fallait pas.
On décrypte ce qui est en train de se jouer.
Et surtout, on apprend quoi en faire.
Où peut-on organiser un atelier ?
À la maison
Rassure-toi : rien à voir avec une soirée des Alcooliques anonymes.
Tu invites des amis, voisins, collègues, cousines, tantines — bref, tu as compris — et on explore le thème que tu as choisi : couple, boulot, burn-out, ados, relations…
On met le Kit à l’épreuve sur des situations très concrètes, on teste ses outils, on sort le Merdomètre, on décrypte deux ou trois grandes bizarreries du genre humain… sans que personne ne doive raconter sa vie. C’est ludique, c’est fun, et mine de rien, on comprend plein de choses : son propre mode de fonctionnement… et un peu mieux celui des gens avec qui on essaie désespérément de vivre en paix.
C’est aussi l’occasion de découvrir le Kit, de le tester pour de vrai et de voir ce qu’il a dans le ventre avant de décider si on a envie de l’adopter.
Une sorte de réunion entre amis… mais au lieu de vendre des boîtes en plastique, on repart avec quelques clés pour mieux comprendre ce qui se passe dans nos têtes — et dans celles des autres.
En entreprise
Stress, tensions, conflits, surcharge, communication, peur de mal faire, besoin de reconnaissance, difficulté à poser ses limites…
Nos mécanismes émotionnels nous accompagnent évidemment aussi au travail.
Les conférences et ateliers permettent d’apporter des clés simples pour :
- — mieux comprendre ses réactions sous pression,
- — prendre du recul,
- — améliorer les relations professionnelles,
- — prévenir l’escalade des tensions
- — et développer une véritable culture de prévention en santé émotionnelle.
Dans les écoles
Parce qu’on apprend énormément de choses à l’école.
Mais encore très peu sur ce qui se passe à l’intérieur de nous.
Les ateliers peuvent être adaptés aux adolescents pour les aider notamment à mieux comprendre :
- — le stress,
- — la peur du regard des autres,
- — le manque de confiance,
- — les conflits,
- — les réactions impulsives,
- — les relations avec les autres
- — et leurs propres mécanismes de protection.
Comprendre ce qui nous arrive change déjà beaucoup de choses.
Pour les enseignants
Accompagner un élève ne consiste pas uniquement à transmettre une matière.
Derrière certains comportements peuvent aussi se cacher du stress, de la peur, un besoin de protection, une difficulté à réguler une émotion ou simplement un système nerveux complètement débordé.
Les ateliers destinés aux enseignants proposent des clés pour mieux comprendre ce qui peut se jouer chez un jeune — mais aussi chez l’adulte face à lui.
Parce qu’un système nerveux stressé peut assez facilement en réveiller un autre.
Dans les PMS et les structures d’accompagnement
Le Kit peut également devenir un support de psychoéducation simple et accessible pour ouvrir la discussion autour du stress, des émotions, des relations et des mécanismes de protection.
Il ne remplace évidemment ni le travail thérapeutique ni l’accompagnement spécialisé.
Il permet de transmettre un langage commun et des repères facilement compréhensibles par le grand public.
Dans les associations, maisons médicales, communes, centres de santé…
Partout où l’on souhaite parler de santé émotionnelle avant que les gens aillent mal.
Les formats peuvent être adaptés au public, au lieu et au contexte :
- — atelier,
- — conférence,
- — soirée découverte,
- — animation thématique,
- — événement de sensibilisation…
Parce que prendre soin de sa santé émotionnelle commence par comprendre comment on fonctionne.
Il ne s’agit pas de transformer chaque difficulté en problème psychologique.
Il ne s’agit pas non plus de prétendre qu’un Kit peut remplacer un professionnel lorsqu’une personne en a besoin.
Il s’agit de transmettre au plus grand nombre des connaissances simples qui peuvent aider à :
mieux se comprendre,
mieux comprendre les autres,
construire sa propre sécurité intérieure et vivre un peu mieux ensemble.
Vous avez envie de faire vivre cette campagne quelque part ?
Chez vous.
Dans votre entreprise.
Dans une école.
Dans un PMS.
Dans une association.
Dans une commune.
Dans une maison médicale.
Dans votre équipe.
Ou dans un endroit auquel je n’ai même pas encore pensé.
Parlons-en.